¿Por qué pueden morir las personas que van muy seguido al gimnasio?
Conoce los peligros del sobreentrenamiento y cómo el exceso de gimnasio puede afectar tu corazón y sistema inmune. Aprende a entrenar de forma segura y evita riesgos.
Ir al gimnasio y mantenerse activo es, sin duda, una vía hacia una vida más sana, promoviendo el bienestar físico y mental. Sin embargo, como en muchos aspectos de la vida, el exceso puede ser perjudicial y, en el caso del ejercicio, incluso fatal.
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